各行各業都有獨特的專業精神，同樣值得大家尊重！節目每集邀請一位星級打工仔深入特定行業，跟隨職人體驗鮮為人知的工作日常，從關乎「食」的雞農、魚檔劏魚販、燒味師傅、兩餸飯店員，跟動物「打交道」的馬房助理、動物護理員，到飛機維修員、海上清潔隊，甚至通渠吸糞等工種，揭示職場百態。張振朗、龔嘉欣、黎諾懿、蕭正楠、姚子羚、劉佩玥、朱敏瀚、陳曉華、劉穎鏇等藝人挑戰《一日打工限定》，感受職人們的工作價值與意義。
陈豪 盖鸣晖 龚嘉欣 李司棋 麦长青 韩马利 谢雪心 罗乐林 孙慧雪 吕珊 陈智燊 阮政峰 招石文 罗钧满 张明伟 刘桂芳 何伟业 麦美恩 张振朗 卢宛茵 鲁振顺 陈嘉辉 陈勉良 朱斐斐 萧凯欣 余子明 吴业坤 郭田葰 朱璇 潘志文 许家杰 顾冠忠 何启南 雪妮 蔡国庆 李丽丽 姚兵 陈婉婷 李君妍 黄炜溏 梁丽翘
陈豪 盖鸣晖 龚嘉欣 李司棋 麦长青 韩马利 谢雪心 罗乐林 孙慧雪 吕珊 陈智燊 阮政峰 招石文 罗钧满 张明伟 刘桂芳 何伟业 麦美恩 张振朗 卢宛茵 鲁振顺 陈嘉辉 陈勉良 朱斐斐 萧丽芠 余子明 吴业坤 郭田葰 朱璇 潘志文 许家杰 顾冠忠 何启南 雪妮 蔡国庆 李丽丽 姚兵 陈婉婷 李君妍 黄炜溏 梁丽翘
陈山聪 张振朗 朱晨丽 姚子羚 袁伟豪 张颕康 黄子恒 林景程 刘佩玥 傅嘉莉 何沛珈 陈少邦 焦浩轩 蒋家旻
林保怡 陈法蓉 张振朗 曹永廉 高钧贤 张松枝 傅嘉莉 陈自瑶 吴业坤 戴祖仪
钱嘉乐 阮兆祥 麦美恩 林秀怡 林正峰 龚嘉欣 林景程 张驰豪 陈懿德 林智乐 黄婉曼 冯盈盈 陆浩明 郑衍峰 孔德贤 黄婧灵 黄紫恩
陈敏之 高海宁 龚嘉欣 陈凯琳 黎诺懿 杨明 马贯东
徐子珊 陈敏之 伍咏薇 黎诺懿 王祖蓝 苑琼丹
炎明熹 李尔晨 海俊杰 张美妮 林子超 麦玲玲 黎诺懿 涂毓麟 何沛珈 伍仲衡 黄一鸣
欧阳震华 王喜 蒙嘉慧 杨茜尧 夏雨 麦长青 谭小环 韩马利 黎诺懿 白茵 向海岚
熊欣欣 林雪 张兆辉 任达华 安志杰 蒋璐霞 卢惠光 廖碧儿 张文慈 陈惠敏 崔桐侥 王天林 黎诺懿 韩春
黄婉曼 倪嘉雯 黄嘉雯 伍倩彤 何泳芍 萧正楠
萧正楠 吴若希 朱敏瀚 赖慰玲 邓智坚 何远东 程可为 林漪娸 尹诗沛 张诗欣 秦启维 陈少邦 朱乐洺 黄一鸣 孟希璘 吴文懿 洪曼芹 李海铜 关嘉敏 唐嘉麟
张继聪 陈芷尤 刘江 李国麟 冯康宁 陈国峰 卢宛茵 罗天池 陈展鹏 阮兆祥 何启南 田蕊妮 陈珈颖 黄嘉乐 贝安琪 钟嘉欣 李亚男 萧正楠 郭少芸 李司棋 宋熙年 林秀怡 刘思希 李璧琦 何远东 方伊琪 何绮云
马浚伟 胡定欣 刘心悠 陈炜 张文慈 周秀娜 马国明 萧正楠 黄心颖 罗霖 张慧仪 康华 米雪 李龙基 吕珊 韩马利 潘冠霖 李天翔 陆诗韵 张达伦 曾伟权 谢雪心 赖慰玲 李美慧 韦家雄 关伟伦 黄得生 袁文杰 李忠希 邵卓尧 王俊棠 杨证桦 麦玲玲 陈志健 杜燕歌 陈庭欣 区霭玲
马浚伟 马国明 陈国邦 李施嬅 唐诗咏 姚子羚 麦长青 程可为
苗侨伟 黄宗泽 万绮雯 周励淇 黄智雯 王浩信 袁伟豪 康华 许绍雄 姚子羚 贾晓晨
黄婉曼 蔡雪莹 倪嘉雯 黄嘉雯 廖慧仪 伍倩彤 陈嘉倩 胡敏芝 吴兆麟 吴浩康 巩姿希 陈奂仁 区永权 陈凯琳 姚子羚 麦玲玲 方皓玟 洪永城 冯盈盈 单立文 吴业坤 黄婧灵 叶靖仪 蔡景行 萧正楠 江嘉敏 冼迪琦 何泳芍 栢天男 苏民峰 姜皓文 森美 刘颖镟 温碧霞 禾浩辰 赖彦妤 邵音音 谢嫣薇 彭翔翎 施焯日 布乐文
陈豪 张曦雯 郑子诚 江欣燕 丁子朗 冯皓扬 谭凯琪 刘佩玥 陈嘉辉 黎燕珊 郭柏妍 马贯东 卢宛茵 张武孝 林映辉 程可为 林溥来 黄婧灵 林家乐 钟翠诗 陈力行 蔡伟韬 林夕童 罗皓谊 黄键丰 刘俊亨 苏丽明 冯子亮 卢映彤 叶进康
谭俊彦 关楚耀 朱晨丽 傅嘉莉 胡诺言 沈卓盈 杨玉梅 朱敏瀚 泰臣 林师杰 罗浩铭 温家伟 陈嘉辉 祝文君 杨证桦 姚浩政 戴耀明 郑家生 李君妍 杨嘉欣 白云 梁珈咏 欧阳巧莹 刘天龙 郑恕峰 潘冠霖 李漫芬 方绍聪 曾慧云 蔡国威 邓永健 范文雅 姚嘉妮 何佩珉 关浩扬 袁镇业 卫志豪 张智轩
谭俊彦 关楚耀 朱晨丽 傅嘉莉 胡诺言 沈卓盈 杨玉梅 朱敏瀚 泰臣 林师杰 罗浩铭 温家伟 陈嘉辉 祝文君 杨证桦 姚亦澧 戴耀明 郑家生 李君妍 杨嘉欣 白云 梁珈咏 欧阳巧莹 刘天龙 郑恕峰 潘冠霖 李漫芬 方绍聪 曾慧云 蔡国威 邓永健 范文雅 姚嘉妮 何佩珉 关浩扬 袁镇业 卫志豪 张智轩
洪永城 朱敏瀚 刘颖镟
佘诗曼 黄宗泽 李施嬅 高海宁 王敏奕 马国明 夏文汐 谭俊彦 陈晓华 邓智坚 龚慈恩 蒋祖曼 何广沛 吴业坤
戴祖仪 游嘉欣 陈懿德 森美 刘颖镟 姚子羚 关枫馨 洪永城 冯盈盈 袁文杰 周志康
陈山聪 张振朗 刘佩玥 丁子朗 郭柏妍 林子善 刘颖镟 张国强
蓝心湄
徐熙媛 徐熙娣 罗志祥 黄鸿升 简恺乐 敖犬 廖威廉
曾国城 陈乔恩 夏于乔 阿基师 郑坚克 殷琦
未知
古天乐 蔡卓妍 张继聪
邱沁宜
黎芷珊
孙协志 王仁甫 许孟哲
丁子朗 陈懿德 马贯东 王嘉慧 郑衍峰 林秀怡
蔡康永 徐熙娣 陈汉典
林心如 杨谨华 郭雪芙 陈意涵 陈昊森 周兴哲
苗可丽 澎恰恰 许效舜
演员：蓝心湄
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演员：徐熙媛 徐熙娣 罗志祥 黄鸿升 简恺乐 敖犬 廖威廉
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演员：曾国城 陈乔恩 夏于乔 阿基师 郑坚克 殷琦
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