节目是一档观察类情感推理真人秀。第三季节目将挑选数8名性格迥异，各具魅力的单身年轻人从烦嚣的城市，来到被绿水青山包围的云南大理，放下工作，朝夕相处16天，度过人生中一个浪漫的悠长假期并展现当下年轻人最真实的相处模式和恋爱方式。节目邀请伊能静、张继科、朱正廷等明星嘉宾作为恋爱观察团，反观几位素人单身男女日常相处的生活细节，推测他们的情感变化和关系走向，为当代年轻人传递和倡导积极正向的恋爱观。
秦昊 伊能静 李纯 马頔 金莎 孙丞潇 孙杨 张豆豆
伊能静 董璇 余宇涵 乔杉 李嘉格 井胧 沈奕斐
周润发 刘亦菲 苏有朋 玉木宏 伊能静 邱心志 姚橹 倪大红 牛犇 罗家英 保剑锋 池程 王洪千 曲泉丞 彭敬慈 张籽沐 刘杰毅 郭金非 田瑞辉 颜冠英 金延虎 李胜达 王羽铮 王祖卿 付俊龙
王丽坤 范冰冰 谢依霖 陆婷 黄婷婷 王新宇 张星月 许杨玉琢 张继科 贾静雯 修杰楷 郑元畅 吴振天 强子 吴敏霞 张效诚 张传铭 邓滨
岳云鹏 王耀庆 王濛 孟鹤堂 吴昕 释小龙 郝劭文 李雪琴 张继科 金志文 张佳宁
郭麒麟 李诞 朱丹 王祖蓝 张继科 李亚男 范丞丞 傅首尔
魏大勋 华少 焉栩嘉 郑爽 张继科 马天宇 徐熙媛 翟潇闻 傅菁 傅莹 马莉莉
朱正廷 卢洋洋 谢彬彬 战宇 翟声 卓依娜姆 周开开 倪菘阳 沐岚
朱正廷 卢昱晓 黄婷婷 王皓轩 许纯 吴曼思
任嘉伦 邢菲 祝绪丹 严屹宽 朱正廷 米热 蒋欣 郑希怡 陈乔恩 韩栋 任言恺 徐正溪 何润东 马苏 郭笑天 黄灿灿 刘向京 刘些宁 龙政璇 庞瀚辰 戚砚笛 宋文作 唐国忠 王巍 汪汐潮 赵荀 古子成 杜玉明 曹煜辰 书亚信 孙子航 明道
侯明昊 何与 胡连馨 夏之光 姜贞羽 完颜洛绒 白澍 张宸逍 陈品延 薛八一 刘祉驿 朱正廷 邱心志 佟梦实 吴岱融 黄奕 阳兵卓 曹曦月 程泓鑫 邓超元 肖凯中 黑泽 孙泽源 蒋恺 言杰 于欣禾 修庆 范诗然 彭雅琦 虞祎杰 边天扬 范津玮 刘畅 涂冰 李宏毅 艾晓琪 李嘉铭 芦鑫 曹煜辰 李解
金素慧 金希澈 李承利 李多斌 宋雨琦 金智秀 金珍妮 朴彩英 Lisa 张圣圭 李国主 黄致列 张恒准 金慧林 李瑜瑛 方敏雅 率滨 朴瑟琦 姜虎东 金志妍 胡玄珠 李寿根 全昭弥 金永哲 权娜拉 李宣美 徐章勋 李尚敏 倞利 柳始我 金祉呼 金美贤 周洁琼 闵京勋 李海利 崔智寿 金请夏 尹彩暻 姜亨旭 Kang·Hyeong-uk 安彩妍 宋珠熙 白豫彬 李序英 曺廷旼 崔效定 李彩领
李民浩 米妮 祖拿芬·汤拿 贾斯汀·约翰·哈维 Ranta Leo Raino Park Jenny 文夏奈尔 宫胁咲良 阿尔贝托·蒙迪 福富月 章昊 石马修 朴成奎 罗宾 宋雨琦 许允真 Patricia Yiombi 达莎·塔兰 Athena
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 范丞丞 宋雨琦 张真源 李昀锐 敖瑞鹏 翟子路 王楚然 徐志胜 沈羽洁
李晨 孙艺洲 宋雨琦 唐九洲 尹浩宇
谢依霖 董璇 张纯烨 夏之光 沈奕斐
杜素娟 唐艺昕 谢楠 徐艺洋 张纯烨 颜安
张纯烨 王菊 林允 秦岚
秦霄贤 姚安娜 伊能静 周扬青 周大为 汪聪 姜振宇
伊能静 秦霄贤 周扬青 汪聪 姜振宇
马思涵 李欢 杨淘 马斯瑟 张子萌 刘欣 杨超俊 王馨阳 刘具岩 张新洁 高文君 麟壹铭
伊能静 张继科 朱正廷 宋雨琦 张纯烨 姜振宇 高文君 何丹妮 杨静航 俞舜 陆文龙 王嘉兴 陈霜慧 谢清瀚
朱正廷 宋雨琦 张继科 伊能静 张纯烨 姜振宇 高文君 谢清瀚
未知
余声 白羽 王小川 王乐乐 宋秋熠 张亚群
邓超 陈赫 鹿晗 田雨 张颜齐 王晨艺 王勉
毛不易 李雪琴 元宝
刘佳 小河 张嘉益
萧蔷 范玮琪 徐洁儿 乌兰图雅 叶一茜 者来女 曾沛慈 江语晨 徐梦洁 安崎 李心洁 李小冉 赵子琪 温峥嵘 陶昕然 唐艺昕 阚清子 陈凯琳 代斯 何宣林 孙怡 张慧雯 张月 陈瑶 黄灿灿 张艺上 王濛 万千惠 淡淡 侯宇 谢楠 维妮娜
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣 黄明昊 蔡文静 赵小棠 冯禧
赵川
邓超 陈赫 鹿晗 范志毅 王勉
董凯 文杰 璐璐 王旭 王群
房海燕 杨蕾 柏万青 万峰 黄飞珏 裴蓁 冯红梅 张兆国 黄红梅 蔚兰
章亭
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