该劳作纪实互动节目由陈少熙、何浩楠、蒋敦豪、李耕耘、李昊、鹭卓、王一珩、赵小童、卓沅、赵一博组成“种地小队”。节目真实记录10位年轻人，踏踏实实地用190天时间，在142亩土地上，播种、灌溉、施肥、收获。节目中成员们随着麦子一同成长，最终见证一粒麦子变成麦田，看到自己耕作的土地变成诗歌图园，以此传递“认真做好一件事”这种态度的实际意义和人生价值。
蒋敦豪 鹭卓 李耕耘 李昊 赵一博 卓沅 赵小童 何浩楠 陈少熙 王一珩
边程 周美君 陈少熙 徐世昕 张弛 刘钧 宋小川
庞博 杨笠 吴昕 杨子 麦琳 刘爽 何浩楠 陈少熙 赵小童 鹭卓 韦世豪 付航 小鹿 唐香玉 于祥宇 詹鑫 阎鹤祥 教主 刘仁铖 黑灯 南瓜 诺米么 漆漆 王越 翟佳宁 杨天真 许昕 滕丛丛 杨幂
夏之光 蒋敦豪 余承恩 王瀚哲 齐思钧 陆虎 小鹿 靳梦佳 李松蔚
李维嘉 杨迪 大张伟 戴军 高进 龚琳娜 黄龄 蒋敦豪 吉克隽逸 张小婉 张宇 王蓉
陈瑶 蒋敦豪 骆文博 贾文龙
蒋敦豪 李艺彤 王源 杨坤 张碧晨 张亚东
宋继扬 纪李 周依然 李耕耘
丁紫嫣 李昊成
林雪 钟一宪 张全蛋 林盛斌 金刚 罗家英 詹瑞文 陈启泰 刘亭希 林敏骢 李尚正 庄锶敏 郑恕峰 罗莽 郭政鸿 李昊祖
林盛斌 林雪 罗家英 詹瑞文 郑恕峰 钟一宪 罗莽 金刚 李尚正 林敏骢 张全蛋 郭政鸿 陈启泰 庄锶敏 刘亭希 李昊祖
张远 唐九洲 张博恒 王一珩 齐思钧 文韬 思文 朱旺旺 李松蔚
赵小童
沈腾 马丽 李子柒 蒋敦豪 此沙 李昊 赵一博 卓沅 何浩楠 陈少熙 王一珩 孙思程 苏有朋 陈伟霆 张艺兴
赵一博 李博洋 崔力戈 张紫淋 仲昭熙 李宗霖
未知
暂无
毛不易 李雪琴 元宝
赵川
张绍刚 黄健翔 涂磊 徐睿
余声 白羽 王小川 王乐乐 宋秋熠 张亚群
刘佳 小河 张嘉益
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣 黄明昊 蔡文静 赵小棠 冯禧
阿楠 洋子 路易 立青 小美
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