编剧刘向上日常时间安排相对自由，在家里负责儿子果宁、女儿果宝的教育陪护，妻子戴静选择在薪酬较高的外地公司打拼。随着双减政策的落地执行，原来的计划安排都势必进行调整，夫妻俩在对政策的认知、理解等方面出现分歧。家长群里，来帮忙的老父亲刘学广表示不该减少作业量，还有个别家长质疑学习成绩与考试结果，戴静受这些影响放弃外地高薪职位回到家人身边陪伴孩子成长。一系列事件发生后，他们才明白了教育需要德智体美劳全面发展。四口之家都在学习中享受快乐“双减”，共同成长。
刘佳 小河 张嘉益
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李现 陈晓 杜天皓 刘然 赵阳 王侃伟 王啸坤 秦岚 刘芮麟 姚蜜 蓝盈莹 秦越 蒋雪鸣 吴优 齐一磊 颜景瑶 王宝江 韩姝妹 赵文明 何绍宏 艾力
周冬雨 罗晋 张雨绮 陈数 刘芮麟 种丹妮 王骁 邬立朋 谢君豪 陈燃 刘钧 章申 张衣 白雪云 张峻鸣 李洪涛 刘迪妮 张瑶 张帆 秦语 王瑄 鲍晓 杨梓墨 李坤霖 卢星宇 刘秋实 张驰 王屿 杨壹童 黄灿灿 邓安奇 陈冠宁 张淞 赵思玫 岳辛 潘时七 欧阳培龙 蓝骁 张丰驿 李昀声 王艺霖 郭泱 周瑞
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