节目召集热爱中国功夫的14位青年，在3位铁血教头的指导陪伴下，研习传统武术、修习演技实力、磨练动作技艺，展开功夫对决。以复刻“中国动作影视作品”名场面为检验手段，接受四轮拍片挑战，最终诞生出一位年度动作新生。
赵文卓 熊欣欣 舒淇 王凯韦 连凯
赵文卓 李呈媛 李欣汝 刘名洋 周航 刘德凯
赵文卓 杨恭如 莫少聪 杨若兮 贾一平 梁静 董晓燕 李勇勇 于月仙 叮当
林峯 胡杏儿 赵文卓
陈丽君 郝蕾 李柯 李娜 徐梦桃 向京
曾志伟 郝蕾 何赛飞 刘涛 刘晓庆 吴镇宇 李诚儒 冯建宇 甘望星 胡嘉欣 黄朔 黄婷婷 黄艺馨 姜贞羽 开思源 梁汉文 刘大悦 刘海宽 刘璇 秦牛正威 尚新月 苏棋 王格格 王铁柱 王与歌 邬立朋 吴添豪 谢依霖 辛浩江 熊黛林 许静雅 姚冠宇 殷凯 余茵 张昊唯 张可盈 张伦硕 赵志伟 钟宇升 朱美吉 朱孝天
郝蕾 高亚麟 毛俊杰 李舒桐 朱刚日尧 迟嘉
袁咏仪 吴昕 张绍刚 卡姆 庞博 董宝石 梁龙 李佳琦 老舅 甄子丹 吕良伟 向佐 杨子 张伟丽 李诞 孙杨 邓亚萍 王仕鹏 张梓琳 范明 呼兰 刘谋 炎亚纶 高振宁 毕志飞 柯洁 王建国 郑钧 大张伟 叶蓓 陈楚生 Cindy 周震南 郑云龙 热依扎 董又霖 汪海林 朱丹 俞灏明 李汶翰 李国庆 刘纯燕 徐峥 王晶 赵胤胤 贾冰 李庚希 王思文 秦昊 伊能静 钟欣潼 赖弘国 萧亚轩
张子枫 柴烨 李晓川 蔡珩 姚晨 李心洁 蒋昀霖 张伟丽 曾慕梅 钟林煜 吕方家
赵文卓 郝蕾 张伟丽 尹子维 易扬 沈梦辰 谢依霖 徐冬冬 宋木子 张思帆 单敬尧 任豪 孙晨竣 孔雪儿 万鹏 梁壁荧 王星越
张伟丽 沈梦辰 邓紫棋 徐璐 利路修 王晨艺 夏之光 姚琛 张大大 张颜齐 鲍春来 辰亦儒 林丹 肖顺尧 张伦硕 陈铭 黄旭 纪凌尘 朱云峰 大傻 赵磊 黄龄 李斯丹妮 乃万 孙芮 王菊 于文文 王琰博 熊朝忠 陈小纭 向佐
霍建华 马思纯 张鲁一 王凯 尹正 章龄之 刘奕君 尹子维 曹苑 张昊唯 岳旸 霍桠明 崔心心 郭晓然 铁政 王永泉 孙梦佳
宋洋 肖央 姜皓文 陈雨锶 任达华 周楚濋 尹子维 文咏珊 李治廷 张世 强巴才丹 陈昊 王昊泽
肖央 任达华 文咏珊 陈雨锶 宋洋 李治廷 张世 尹子维 姜皓文 陈昊 周楚濋 王昊泽 强巴才丹
尹子维 李灿森 郭常辉 方川 陈禹铭 李夏佩 彭波 周超峰 孙鸣蔚 赵旭 陈青晔 刘静怡 李欢
薛凯琪 杨超越 代旭 杜海涛 张纯烨
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣 黄明昊 蔡文静 赵小棠 冯禧
未知
沈腾 白敬亭 王安宇 贾冰 杨迪 金靖 郭麒麟 黄景瑜 范丞丞 王楚然
余声 白羽 王小川 王乐乐 宋秋熠 张亚群
刘佳 小河 张嘉益
房海燕 杨蕾 柏万青 万峰 黄飞珏 裴蓁 冯红梅 张兆国 黄红梅 蔚兰
岳云鹏 张钧甯 阮经天 张天爱 容祖儿 周奇 霍汶希
赵川
毛不易 李雪琴 元宝
章亭
演员：薛凯琪 杨超越 代旭 杜海涛 张纯烨
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演员：何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣 黄明昊 蔡文静 赵小棠 冯禧
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演员：
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