两位职场新人与张亮一起周末出行，向山海出发。通过一系列的户外活动，找到释放内心松弛感的途径。三个年龄、成长、阅历完全不同的陌生人，共同探讨职场、家庭、自我等相关人生议题，一直在路上的张亮，将会给到Z世代青年们他的人生态度和答案。
孟非 黄菡 乐嘉 宁财神 张嘉佳 佟大为 刘恺威 张亮 刘烨 黄澜
陈浩民 陈紫函 林子聪 洪天明 馨子 张亮 刘昕彤 李艾笑 霍星宇 苏萌 高昊
热依扎 杨祐宁 茅子俊 柴碧云 唐曾 宣言 章珈悦 涂松岩 邵峰 车永莉 巩峥 丁勇岱 李勤勤 翟小兴 张亮 林鹏 赵燕国彰 刘涛 张英 代高政
陈浩民 杨雪 陈紫函 林子聪 高昊 林江国 张亮 馨子 法提麦·雅琦 张檬 郑逸桐 涂黎曼 严屹宽
储智博 李文波 肖扬 何波 张红宇 石建 王铭 林楠 伍振国
陈毅敏 任为 刘若嫣 Ruoyan Liu 黄凯 胡明昊 梁崴 汪雨橦 王艺妍妤 许文婷 肖扬 朱绰盈 张雅琪
陆剑民 赵明明 刘叶 周木杨 王志刚 肖扬 黄鹏 卢问章 周国宾 周光大 王晋江 裴峥 李强 张琳 杨富强
何政军 杨童舒 曹征 马丽 肖扬 宫景华 朱紫汶 薛勇 刘子菲 林京来
段星星 谢兴阳 牛在在 张慧雯 张雅琪 吴安琦 罗予彤
黄晓明 王俊凯 昆凌 靳梦佳 张雅琪 林述巍 戴军 瞿颖 汪涵 尹浩宇 袁一琦
李锐 张雅琪 李一沐
何炅 沈梦辰 刘烨 李莎旻子 吴泽林 张雅琪
薛凯琪 杨超越 代旭 杜海涛 张纯烨
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣 黄明昊 蔡文静 赵小棠 冯禧
刘佳 小河 张嘉益
未知
余声 白羽 王小川 王乐乐 宋秋熠 张亚群
毛不易 李雪琴 元宝
赵川
房海燕 杨蕾 柏万青 万峰 黄飞珏 裴蓁 冯红梅 张兆国 黄红梅 蔚兰
岳云鹏 张钧甯 阮经天 张天爱 容祖儿 周奇 霍汶希
董凯 文杰 璐璐 王旭 王群
章亭
演员：薛凯琪 杨超越 代旭 杜海涛 张纯烨
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演员：刘佳 小河 张嘉益
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