每期两位嘉宾（何广智、徐志胜）作为实习生到新公司就职，他们是搭档也是竞争对手。拜师“超级个体”，展现“个体”们的专业技能、有趣个性、工作故事等。每期在两人中产生一位打工王，胜出者可赢得当日实习工资。
马东 李诞 杨迪 徐志胜 酷藤 石凯 杨超越 王玉雯 祝绪丹 黄子弘凡 田嘉瑞 包上恩 沙一汀
李宇春 张绍刚 陈鲁豫 大张伟 罗永浩 王勉 安全出口 阿咻 艾斯 步惊云 不辣 菜菜 大国手 大鹅 三毛 二哥 贾耗 江梓浩 继业 鸡翅 呼兰 哈哈曹 何广智 哈瑞 火锅 虎牙 韩大狗 侯智元 荒岛人气王 管泽元 高寒 Kid 李梦杰 李文 吕博伟 毛豆 孟川 邱月 邱瑞 锐锐 山河 Seven 孙嘻 孙书恒 王梓晗 伟大爷 吴鼎 王颖 王大刀 徐浩伦 谭湘文 徐志胜 小鱼 小帕 小蝶 小雪 小奇 小四爷 雪冰 小块 周欣雨 张慧 赵越 战鹰 张骏
徐志胜 孟子义 李嘉琦 仁科 王子奇 宁静 汪峰 朱丹 蔡文静 周翊然 万鹏 辛云来 欧阳娣娣 闫佩伦 董思成
徐志胜 范静祎 王帅 初俊辰 骆诗琪
李川 锤娜丽莎 余有矿 张维威 何广智
蒋龙 毕雯珺 卜冠今 刘畅 金世佳 周放 薛佳凝 吴昊宸 曾毅 薛皓文 蒋宜儒 黄灿灿 蒋梦婕 苑琼丹 孔琳 陈碧舸 颜如晶 何广智 邹元清 梁森
叨叨 伟大爷 张博洋 梁海源 程璐 周奇墨 李诞 王建国 叶烽 张瑛婕 贺晓曦 小猪 三弟 谭晓虹 齐溪 六件套 王晶 鬼顾达 小罗 颜怡 颜悦 喜树 胡豆豆 小块 大张伟 徐志胜 李昊石 何广智 汪小越 杨笠 杨晓雨 邱瑞 Lucy 方小天 孙郁 小鹿 童漠男 kid（基德） 江梓浩 孟川 吴星辰 鸟鸟 呼兰 小佳 小北 璎宁 步惊云 庞博 大木 晃晃 张骏 陈鲁豫 张灏喆 杨蒙恩 蛋卷
杜海涛 哈妮克孜 马伯骞 钱庄 徐明浩
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣 黄明昊 蔡文静 赵小棠 冯禧
周星驰 郭麒麟 吴镇宇 徐峥 杨天真 蒋龙 范志毅 庞博 王建国 杨笠 周奇墨 朱丹 蔡康永 爆爆 陈述 DAVY 东成西就 多多 大老王 戴为 二人站 付航 傅首尔 Hamza 黑灯 卡卡 笼包 刘仁铖 良言 刘旸 刘振东 毛冬 门腔 南瓜 诺米 漆漆 尚九熙 沈清 Strong 史妍 唐香玉 王十七 王越 王耀繁 小北 小海 小鹿 小罗 夏夏 贤鱼 阎鹤祥 于翔宇 臧鸿飞 朱鹤松 翟佳宁 子铭 詹鑫
邓超 陈赫 鹿晗 范志毅 董宝石 王勉
秦海璐 秦岚 辛芷蕾 迪丽热巴 赵昭仪 王安宇 胡先煦
郭文韬 何运晨 齐思钧 曹恩齐 火树 吴泽林
李晨 杨颖 郑恺 沙溢 白鹿 周深 范丞丞 宋雨琦
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 周深 范丞丞 宋雨琦 张真源 孟子义 李昀锐 敖瑞鹏 张彬彬
杜海涛 林依晨 饶雪漫 徐明浩 言承旭 张纯烨
黄渤 孙红雷 黄磊 罗志祥 张艺兴 王迅 陈乔恩 郭涛 周冬雨 陈柏霖 徐峥
邓超 李晨 陈赫 郑恺 王祖蓝 鹿晗 迪丽热巴 杨颖
邓超 陈赫 鹿晗 田雨 张颜齐 王晨艺 王勉
演员：杜海涛 哈妮克孜 马伯骞 钱庄 徐明浩
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演员：何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣 黄明昊 蔡文静 赵小棠 冯禧
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演员：周星驰 郭麒麟 吴镇宇 徐峥 杨天真 蒋龙 范志毅 庞博 王建国 杨笠 周奇墨 朱丹 蔡康永 爆爆 陈述 DAVY 东成西就 多多 大老王 戴为 二人站 付航 傅首尔 Hamza 黑灯 卡卡 笼包 刘仁铖 良言 刘旸 刘振东 毛冬 门腔 南瓜 诺米 漆漆 尚九熙 沈清 Strong 史妍 唐香玉 王十七 王越 王耀繁 小北 小海 小鹿 小罗 夏夏 贤鱼 阎鹤祥 于翔宇 臧鸿飞 朱鹤松 翟佳宁 子铭 詹鑫
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