《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
未知
毛不易 李雪琴 元宝
余声 白羽 王小川 王乐乐 宋秋熠 张亚群
张绍刚 黄健翔 涂磊 徐睿
赵川
阿楠 洋子 路易 立青 小美
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣 黄明昊 蔡文静 赵小棠 冯禧
房海燕 杨蕾 柏万青 万峰 黄飞珏 裴蓁 冯红梅 张兆国 黄红梅 蔚兰
刘佳 小河 张嘉益
演员：
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演员：毛不易 李雪琴 元宝
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