《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
邓超 陈赫 鹿晗 田雨 张颜齐 王晨艺 王勉
余声 白羽 王小川 王乐乐 宋秋熠 张亚群
岳云鹏 管乐 金志文 杨丞琳 陈楚生 郁可唯 周笔畅 欧阳娜娜 陈欢 王铮亮 欢子 孙楠 黄子弘凡 姚晓棠 穆祉丞 黄霄云
刘佳 小河 张嘉益
邓超 陈赫 鹿晗 范志毅 王勉
毛不易 李雪琴 元宝
赵川
未知
董凯 文杰 璐璐 王旭 王群
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣 黄明昊 蔡文静 赵小棠 冯禧
刘涛 高叶 潘玮柏 蔡昊 周晓燕
演员：邓超 陈赫 鹿晗 田雨 张颜齐 王晨艺 王勉
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演员：余声 白羽 王小川 王乐乐 宋秋熠 张亚群
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演员：岳云鹏 管乐 金志文 杨丞琳 陈楚生 郁可唯 周笔畅 欧阳娜娜 陈欢 王铮亮 欢子 孙楠 黄子弘凡 姚晓棠 穆祉丞 黄霄云
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