煮食的世界看似千变万化，易学难精，但其实只要认识不同的食材特性，便可以烹调出各种美味的佳肴。主持陈子丰、虞逸峰会化身阿Sir, 每集会邀请不同食材范畴的专家，跟学员欧镇灏、岑日珈、林婍婷研究饮食心得。
惠英红 陈家乐 岑日珈 夏嫣 曹佑宁 黄瀞怡 麦家瑜 袁祥仁 潘绍聪
林盛斌 麦玲玲 黄光亮 吴浣仪 朱咪咪 邵音音 唐诗咏 庄锶敏 河国荣 陈嘉桓 卢海鹏 陆骏光 孙慧雪 岑日珈 姜丽文 余震东 黄宇希 伍倩彤 汤沛宜
林盛斌 Bob Lam 黄翠如
李李仁 肯纳 郭彦均 田舞阳 窦智孔 柯有伦 贾斯汀
未知
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胡诺言 庄锶敏 麦长青 麦玲玲 李丞責
刘品言 李李仁 郑元畅 邱胜翊 蔡凡熙 杨铭威 张榕容 夏于乔 黄镫辉 禾浩辰
伍韵婷 廖慧儀
洪永城 布樂文 胡美貽
余思霆
姚元浩 郭泓志 钟欣愉
洪永城
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