煮食的世界看似千变万化，易学难精，但其实只要认识不同的食材特性，便可以烹调出各种美味的佳肴。主持陈子丰、虞逸峰会化身阿Sir, 每集会邀请不同食材范畴的专家，跟学员欧镇灏、岑日珈、林婍婷研究饮食心得。
郭富城 杨千嬅 万梓良 张达明 鲍起静 顾定轩 刘雅瑟 岑日珈 劳浩羽 黄悦珈 苏浩才 苗可秀 吴嘉星
惠英红 陈家乐 岑日珈 夏嫣 曹佑宁 黄瀞怡 麦家瑜 袁祥仁 潘绍聪
徐熙娣 派翠克 柳翰雅 许光汉 林柏宏 王净
吴宗宪 欧汉声 陈汉典 阿达 LULU
何笃霖 杨绣惠 马世莉 玛莉亚
徐熙媛 徐熙娣 罗志祥 黄鸿升 简恺乐 敖犬 廖威廉
曾国城 陈乔恩 夏于乔 阿基师 郑坚克 殷琦
钟欣愉 颜永烈 谢炘昊 陈秉立
白家绮
沈玉琳 殷悦
曾国城 蔡尚桦
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未知
邱沁宜
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