本季节目继续选择13个具有话题性的城市或空间，每集连续 72个小时进行拍摄，对镜头前的人物进行访问，让被访者讲述自己的故事和内心历程，并用25分钟浓缩记录中国人的生活状态。希望观众能够在陌生的城市中，发现熟悉的角落，在别人的故事里看见自己，体会他人。跟第一季相比，有更多描绘新时代的生活面貌，更为活跃新奇的精神世界，情感依然真实朴素。
李宗雷 张学娇
罗云熙 宋轶 陈瑶 丞磊 黄日莹 古子成 管梓净 邓凯 唐曾 黄小蕾 洪尧 温峥嵘 何中华 岳跃利 曹卫宇 刘天佐 苑琼丹 王一菲 崔奕 黄一山
王子文 张鲁一 于明加 于谨维 徐好 董力 李亭哲 秦沛 李勤勤 程雍 刘威 凌岑
贺刚 刘流 王力可 邵峰 王晓曦 吴连生 修睿 乔衫 句号 王伟光 王红梅 刘笑歌
潘长江 赵达 王翊丹 于莉红
尤勇智 王静 许承先 周笑莉 王熙岩 谭洋 殷士琴 乐平 王德顺 俞敏贞 王杰 张明子 孙吉祥 李国梁 陈忆 张名煜 乔林 王洪生 陆野 刘梅婕 赵家彦 吕晨虹 安振吉 段士萍 谢仙萍 石先持 何湘钮 吴锡纯 李媛媛 郑采君 姚茂宗 王国京 张应湘 周志宇 张淑霞 徐俊海 向瑾 宋光华 夏玉庆 蒋宇韬 周景春 胡承元 汪志恩 雷鸣 潘政文 黄岳忠 金风 俞虹 韩剑嵘 王瑞根 章逸君
任泉 李小璐 李铭顺 崔鹏 高雄 梁家仁 恬妞
郝蕾 高亚麟 毛俊杰 李舒桐 朱刚日尧 迟嘉
肖战 白百何 田雨 朱珠 袁文康 刘迅
郭京飞 于毅 钱晓蕴 熊黛林 佟丽娅 张丰毅 张晞临 黄俊鹏 刘安康 邓凯匀 杜功海 石廷傲 高扬棋 吴泳靓 王燕阳 张小帅 叶子诚 崔绍涵
姚弛 肖凯中 龚婉怡 崔雨鑫 程启蒙 王韵之
贾静雯 郝平 马德钟 高洋 马丽 艾丽娅 丁嘉林 王道 王政钧
林江国 孙宁 朱宏嘉 陈雅斓 李帅 郝平 陈逸恒
演员：罗云熙 宋轶 陈瑶 丞磊 黄日莹 古子成 管梓净 邓凯 唐曾 黄小蕾 洪尧 温峥嵘 何中华 岳跃利 曹卫宇 刘天佐 苑琼丹 王一菲 崔奕 黄一山
热度：4207°C
演员：王子文 张鲁一 于明加 于谨维 徐好 董力 李亭哲 秦沛 李勤勤 程雍 刘威 凌岑
热度：2150°C
演员：贺刚 刘流 王力可 邵峰 王晓曦 吴连生 修睿 乔衫 句号 王伟光 王红梅 刘笑歌
热度：2543°C
