该节目用生动的写实手法系统、完整、客观地展现中国56个民族的生存地域概貌、族称由来、历史沿革、宗教信仰、民族建筑、民族服饰、饮食习惯、民族工艺等诸多方面的内容。节目内容丰富，视角新颖。
何炅 撒贝宁 白敬亭 王嘉尔 吴映洁
杨鹤通
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣 黄明昊 蔡文静 赵小棠 冯禧
余声 白羽 王小川 王乐乐 宋秋熠 张亚群
赵川
王嘉尔 吴翊歌 罗杰夫 李永钦 郑乃馨
何炅 张若昀 大张伟 魏晨 王鸥 杨蓉 齐思钧
未知
高峰 栾云平 陶阳 尚筱菊 高筱贝 刘筱亭 冯照洋
黄晓明 黄子韬 刘耀文 邵子恒 王鹤棣 于洋
演员：何炅 撒贝宁 白敬亭 王嘉尔 吴映洁
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演员：杨鹤通
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