故事讲述不擅长运动的惠特尼·卡迈克尔 (Whitney Carmichael) 报名参加高强度的夏季训练营，以重塑自我，并爱上了她的私人教练。之后，她获得了力量，拥抱真实的自我，无视他人的期望。
雷切尔·皮佐拉托 罗杰·克拉克 Melody Kay 西耶娜·休伯特-罗斯 莎拉·尼克林 达米安·马菲 Kate Kiddo Sassan Saffari Alexis Safoyan Victoria Mirrer Kamarra Cole 亚当·韦普勒 Angela Ann Palermo Jamie Dufault 菲尔·杜兰 Alyssa Batsakis Jackson Mirmina Sean T. Ward McKenn
Olivia Welch 迈克·费斯特 雷·尼科尔森 Camron Jones 恩里克·穆西安诺 托德·威廉姆斯 李·埃迪 大卫·W·汤普森 杰西卡·苏拉 Leslie Ann Leal Kariana Karhu Tatiana Roberts 乔丹·阿尔萨斯 Cosme Flores Maya Hendricks 邦妮·比蒂丽娅 莫伊拉·凯利 雷切尔·贝·琼斯 南希·麦基翁 布赖斯·卡斯 马丁·巴特斯·布拉德福德 克里·梅德斯 德里克‧吉尔伯特 李·斯特林格 西恩·雅各布森
克里斯滕·里特 瑞切尔·泰勒 凯瑞-安·莫斯 伊卡·戴维尔 约翰·文堤米利亚 大卫·田纳特 瑞贝卡·德·莫妮 J·R·拉米雷斯 本杰明·沃克 杰里米·博布 蒂芙尼·麦克 雷切尔·麦肯 阿内什·谢斯 麦克·柯尔特 萨莉塔·乔德霍里 凯文·查川 杰西卡·弗朗西斯·杜克斯
比利·鲍伯·松顿 艾莉森·托尔曼 科林·汉克斯 马丁·弗瑞曼 乔伊·金 鲍勃·奥登科克 汤姆·马斯格雷夫 苏珊·朴 基思·卡拉丹 朱莉·安·埃默里 斯宾塞·德雷弗 彼得·布雷特曼耶 查德·斯坦利·马丁 祖舒华·克洛斯 格伦·豪尔顿 布莱恩·马克金森 奥利弗·普莱特 雷切尔·布兰卡德 拉塞尔·哈瓦尔德 亚当·戈德堡 凯特·沃什
埃米·罗森 洛拉·佩蒂克鲁 斯科特·麦克纳里 杰克·莱西 拉丽萨·坎波斯 Chloe Carrillo A·J·帕拉托雷 亚历克斯·莫夫 伊丽莎白·斯塔尔曼 杰里米·桑普尔 约翰·福特-邓克 奇里尔·保兰 乔纳森·本德 Frank Pando Jazmyn C Dorsey 贾斯廷·安德鲁·菲利普斯
德鲁·斯塔基 托尼·克莱恩 玛德琳·克莱因 蔡斯·斯托克斯 库伦·莫斯 奥斯汀·诺斯 麦迪逊·贝利 菲奥娜·帕洛莫 杰森·艾伦·卡维尔 乔纳森·达维斯 卡拉西亚·格兰特 卡罗琳·阿拉波鲁 Breeona·Cobbs Edisto·French Josh·Hooks
蔡斯·斯托克斯 玛德琳·克莱因 麦迪逊·贝利 乔纳森·达维斯 德鲁·斯塔基 卡拉西亚·格兰特 奥斯汀·诺斯 菲奥娜·帕洛莫 托尼·克莱恩 库伦·莫斯 卡罗琳·阿拉波鲁 杰森·艾伦·卡维尔 Breeona Cobbs Edisto French Josh Hooks
索凡·德拉诺 莱蒂西亚·勒菲弗 伊丽莎白·温图拉 艾曼纽尔·葛瑞迪 让-库鲁德·当达 克莱尔·巴拉达特 贝纳德·阿兰尔
范妮·阿尔当 艾曼纽尔·贝阿 杰拉尔·德帕迪约
王瑞儿 苏菲 谷娜 周芮伊
刘敏涛 李砚 霍青 吴紫彤 陈楚翰
金允珍 李宗元
李硕 陈乔希 周培培 王乃超
安娜·穆格拉利斯 麦斯·米科尔森 伊莲娜·莫罗佐娃 娜塔莎·兰丁格尔
黑谷友香 伊藤步 菅井友香 冈本望来 中村百合香
王安宇 王玉雯 王砚辉 易小星 王储 潘斌龙 麦子
基兰·阿巴瓦拉姆 Sri Gouri Priya
柳海真 曹如晶 全慧珍 裴晟祐 林智妍 尹多景 姜德宗 郑元中 宋承宪 严泰九 文在元 温宙完 金惠娜 韩夏柔 延济旭
松村北斗 高畑充希 森七菜 青木柚 上田悠斗 白山乃爱 木龙麻生 宫崎葵 吉冈秀隆 冈部敬史 中田青渚 田村健太郎 户塚纯贵 莲见翔 又吉直树 堀内敬子 佐藤绯美 白本彩奈
吴奇隆 翁虹 郝劭文 费贞绫
艾玛·斯通 威廉·达福 马克·鲁弗洛 拉米·尤素夫 克里斯托弗·阿波特 杰洛德·卡尔迈克 玛格丽特·库里 凯瑟琳·亨特 苏西·本巴 汉娜·许古拉 薇琪·佩珀代因 韦恩·布雷特 杰克·巴顿 查理·希斯科克 阿提拉·多拜 艾玛·欣德尔 安德斯·奥洛夫·格伦德伯格 凯奇凯梅西·阿提拉 朱西马尔·巴尔博萨 卡米尼奥
演员：王瑞儿 苏菲 谷娜 周芮伊
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演员：刘敏涛 李砚 霍青 吴紫彤 陈楚翰
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演员：金允珍 李宗元
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