节目以异性好友共同参与为核心模式，嘉宾通过组队完成特定任务、互动交流等方式，从朋友关系逐步向恋人方向探索。录制过程中设置隐藏规则与阶段性选择环节，通过情感抉择推动关系变化，形成“友情与爱情交织”的叙事线。
马东 大张伟 李诞 孟子义 胡先煦 张若昀 刘旸 吕严 土豆 王天放 滕哲 蒋龙 张弛 左凌峰
沈腾 白敬亭 金晨 贾冰 王安宇 胡先煦 范丞丞 黄景瑜
魏大勋 易立竞 王安宇 王昱珩 林一 苗苗 刘雅瑟
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 范丞丞 宋雨琦 张真源 李昀锐 敖瑞鹏 翟子路 王楚然 徐志胜 沈羽洁
何炅 谢娜 吴昕 杜海涛 李维嘉 李湘
包洁仪 陈青怡 李怡璇 马萱 滕家琪 田杰
赵川
邓超 李晨 陈赫 郑恺 王祖蓝 鹿晗 杨颖
未知
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣 黄明昊 蔡文静 赵小棠 冯禧
邓超 陈赫 高瀚宇 范志毅 王勉 敖瑞鹏 任重 陈小春 张智霖 李乃文 江奇霖
李晨 杨颖 郑恺 沙溢 白鹿 周深 范丞丞 宋雨琦
演员：马东 大张伟 李诞 孟子义 胡先煦 张若昀 刘旸 吕严 土豆 王天放 滕哲 蒋龙 张弛 左凌峰
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演员：沈腾 白敬亭 金晨 贾冰 王安宇 胡先煦 范丞丞 黄景瑜
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演员：魏大勋 易立竞 王安宇 王昱珩 林一 苗苗 刘雅瑟
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